Identifier vos ressources et
Renforcer votre efficacité

Le coaching de santé vous soutient dans votre désir de modifier durablement vos comportements et habitudes de vie pour améliorer votre santé globale et votre niveau de bien-être.

Au cours des séances, la personne désireuse et en capacité de se prendre en charge sera guidée à :

• Définir une intention de santé qui détermine ce vers quoi elle veut se diriger pour se sentir mieux 
• Travailler sur les représentations mentales et les émotions associées au contexte de sa situation actuelle
• Prendre conscience de sa propre responsabilité et de l’impact de ses comportements et habitudes de vie sur sa santé globale et son niveau de bien-être 
• Renforcer son niveau de motivation pour participer activement à la réalisation de ses buts de vie et de santé
• Adopter une attitude positive pour modifier et mettre en place de nouveaux comportements porteurs de sens, de nouvelles habitudes de vie durablement bénéfiques au service de sa santé globale et de son bien-être. 

Cet accompagnement est centré sur la personne qui reste libre

et responsable de son processus de mieux-être.

Le cadre de cet accompagnement :

• Un engagement mutuel
• Un 1er entretien de 2h pour définir votre intention de santé, définir vos objectifs et les décliner en actions concrètes, pertinentes et compatibles avec votre état de santé
• Une durée de 1h30 pour les séances suivantes (nombre à définir en fonction du contexte).

Soyez co-acteur responsable et participez activement à votre parcours de vie !

Retrouvez le pouvoir d’agir sur votre santé globale et votre bien-être !

Prenez soin de la santé et du bien-être de vos équipes !

Une équipe en bonne santé est une équipe motivée et performante !

Prendre soin des autres, c'est avant tout prendre soin de soi !

Osez le coaching de santé !